تقدّم على إيقاعك

خطوة يومية واضحة للتغذية والتمرين—تتكيّف مع واقعك دون أن تبدأ من الصفر.

لحظات المنتج المميزة

ليست لوحة مؤشرات—بل قرارات يومية واضحة تبني إيقاعاً قابلاً للاستمرار.

جاهزية، قرار واحد من المدرب، وسبب واضح لخطوتك التالية.

تسجيل مجموعات مع أداء سابق وتلميح تقدّم محسوب.

إيقاع الأسبوع، الدليل، وقرار الأسبوع القادم.

بحث أو صورة أو تبديل—مع أثر السعرات قبل الحفظ.